Yog Posturale alla spalliera

Scopri il Corso Online di Yoga Posturale alla Spalliera

Migliora da subito la tua postura, libera le tensioni e rafforza il tuo corpo

con un programma strutturato e guidato, comodamente da casa tua.

Perché scegliere questo corso?

La spalliera è uno strumento straordinario che offre supporto, stabilità e la possibilità di esplorare le posture yoga in modo sicuro e personalizzato. Con questo corso potrai:

  • Migliorare la postura e ridurre i dolori alla schiena.
  • Rilasciare tensioni muscolari e favorire il rilassamento profondo.
  • Migliorare la flessibilità e la mobilità articolare in modo dolce e progressivo.
  • Sviluppare forza e stabilità, prevenendo infortuni e migliorando il benessere generale.
  • Connetterti con il tuo corpo e la tua mente, creando uno spazio di cura personale.

Cosa troverai nel corso?

Un ciclo di 4 video lezioni registrate da circa 30 minuti ciascuna, che puoi seguire quando vuoi, al tuo ritmo.


Ogni lezione è progettata per lavorare su un tema specifico:

  1. Catena Posteriore e Mobilità delle Anche
    Sciogli le tensioni lungo la schiena e migliora la flessibilità delle anche.
  2. Inarcamenti
    Apri il petto, stimola lo psoas e favorisci il rilascio di stress ed emozioni trattenute.
  3. Mobilità delle Spalle e Rilassamento della Parte Superiore
    Libera le tensioni da spalle e collo, migliorando il respiro e ritrovando leggerezza.
  4. Rinforzo del Core
    Costruisci forza e stabilità per una postura sana e movimenti fluidi.

€99,00 EUR

Condizioni di vendita

1. Scopo e uso del corso
I contenuti di questo corso sono progettati per fornire informazioni educative e strumenti utili per migliorare il benessere, la conoscenza personale e/o professionale. Non rappresentano consigli medici, psicologici, legali o di altro tipo e non sono intesi a sostituire il consulto con un professionista qualificato.
2. Responsabilità personale
•    La partecipazione al corso è interamente volontaria e il partecipante si assume la piena responsabilità per le proprie azioni, scelte e risultati derivanti dall’uso dei materiali.
•    Il corso non garantisce risultati specifici: i benefici ottenuti dipenderanno dall’impegno, dalla pratica e dall’applicazione personale.
•    È responsabilità del partecipante valutare se i contenuti del corso sono adeguati alle proprie esigenze o condizioni personali, fisiche, mentali o emotive.
3. Condizioni di salute e sicurezza
•    Alcune pratiche proposte nel corso potrebbero non essere adatte a tutti. Se hai problemi di salute, condizioni mediche preesistenti o dubbi, consulta un medico o un professionista qualificato prima di partecipare.
•    Esegui sempre le pratiche in un ambiente sicuro e nel rispetto dei tuoi limiti fisici ed emotivi.
4. Esclusione di responsabilità
•    Non ci assumiamo alcuna responsabilità per eventuali danni fisici, emotivi, economici o di altro tipo derivanti dall’applicazione dei contenuti del corso.
•    Non garantiamo che i contenuti siano privi di errori, aggiornati o completamente applicabili a ogni contesto personale o professionale.
5. Proprietà intellettuale
•    Tutti i materiali forniti nel corso, inclusi video, PDF, immagini, testi e registrazioni audio, sono protetti da copyright e rimangono di esclusiva proprietà dell’autore o dell’organizzazione che eroga il corso.
•    È severamente vietato copiare, distribuire, condividere o rivendere i materiali senza previa autorizzazione scritta.
6. Politiche di accesso
•    L’accesso al corso è personale e non trasferibile. Ogni tentativo di condividere login o credenziali con altre persone comporterà la sospensione immediata dell’accesso senza diritto a rimborso.
•    L’accesso al corso può essere soggetto a limiti temporali specificati al momento dell’acquisto.
7. Politiche di rimborso
•    Non sono previsti rimborsi una volta che l’accesso al corso è stato concesso, salvo dove diversamente specificato nei termini di vendita. Ti invitiamo a leggere attentamente le descrizioni e le condizioni prima di effettuare l’acquisto
•    Eventuali richieste di rimborso giustificate saranno valutate caso per caso.
8. Modifiche ai contenuti
•    Ci riserviamo il diritto di aggiornare, modificare o rimuovere i contenuti del corso senza preavviso, per migliorare la qualità o mantenerne la pertinenza. Questo non comporterà necessariamente un costo aggiuntivo o un rimborso per i partecipanti.
9. Supporto tecnico e accesso alla piattaforma
•    Sebbene facciamo del nostro meglio per garantire che la piattaforma sia sempre disponibile e funzionante, non siamo responsabili per interruzioni temporanee o problemi tecnici che possono influire sull’accesso al corso.
•    Per supporto tecnico o difficoltà di accesso, puoi contattarci all’indirizzo [email protected].
10. Accettazione del disclaimer
•    Acquistando e accedendo al corso, il partecipante dichiara di aver letto, compreso e accettato i termini di questo disclaimer e delle politiche di vendita e utilizzo del corso.
11. Legge applicabile
•    Questo disclaimer è regolato dalle leggi dello Stato Italiana e qualsiasi controversia sarà soggetta alla giurisdizione dei tribunali competenti.